반응형 ADHD1 성인 ADHD, 일상에서 바로 실천할 수 있는 생활 습관과 마법의 음식들! 안녕하세요! 현대 사회에서 성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)는 많은 사람들이 겪는 도전 과제 중 하나입니다. 성인으로서 ADHD를 관리하는 것은 쉽지 않지만, 방치할 경우 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.ADHD가 심해지면 나타나는 문제들:일상 생활의 혼란: 중요한 일을 잊거나 계획을 세우는 데 어려움을 겪으면서 일상이 혼란스러워질 수 있습니다.대인 관계 문제: 감정 조절의 어려움과 집중력 부족으로 인해 대인 관계에서 갈등이 발생할 가능성이 높아집니다.자존감 저하: 반복되는 실수와 실패는 자존감을 낮추고, 무기력감과 우울증으로 이어질 수 있습니다.업무 성과 저하: 집중력 부족으로 업무 효율이 떨어지고, 이로 인해 직장에서의 평가나 승진에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 하지만, .. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
